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這幾天要把香港跳舞紀錄完成~因為10天後我們又要去新加坡了~每次出國前都要把上一批的文出清....

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上午有先體驗一小段 ~文章參考 http://herbalife.pixnet.net/blog/post/40626052

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椅子移開後~整個場地變得好寬敞~大家都很雀躍~我就跳來跳去拍找照...

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再次感謝Queenie主席~永遠都給我們最多最好....

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而且她很活在當下~享受生命中的每一刻~我真的好喜歡她...

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我們也很融入其中阿...

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有太極,合氣道,跆拳道,爵士,現代舞,鄧肯的舞蹈,瑜伽,亞歷山大技巧,和卡察夫等等舞蹈...
from Tai Chi, Aikido, Taekwondo, Jazz, Modern dance, Duncan dance, Yoga, Alexander Technique, and Teachings of Moshe Feldenkrais.

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很多時候要這樣用力地釋放動作....

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也要平靜的去感受身體的感覺...

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還有很多舞動身體的姿勢跟動作~老師要我們盡情地動~不用管別人的眼光...

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最後~我們與宇宙連結~然後結束這個體驗課程~老師說~每天都能根據自己的身體設計舞蹈....

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這次的服裝就是三個顏色~白色...

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還有綠色~

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我是選擇穿藍色的^_^

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    賀寶芙的丸子 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()