這是公司寄出Dr.Luigi的教材~剛好有朋友問：控制體重....可不可以不要多花錢?
我說：如果可以從飲食作息開始改變~是不一定要花錢的~但是你每天還是要吃飯ㄚ?
至少可以試著從改變一餐的飲食開始~去外面買早餐也是要花錢~但是吃到的是甚麼呢?
雖然還是有很多人不清楚均衡營養的觀念~但是透過這張圖應該可以了解更多....
一天一餐~看起來好像微不足道~但是一年下來你可以減少卡路里的攝取~變得更健康....
增重與減重的原理其實都是一樣的喔~不同的是一個要減少熱量；一個要增加肌肉量~都需要蛋白質....
每一天我們要給身體足夠的營養去幫助身體器官的運作~回想一下有吃到每天身體需要的營養嗎?
就跟汽車一樣~你買了一台法拉利~會給他甚麼樣的保養與汽油呢?我們的身體值得好好的照顧與保養....
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我一定要贏 (4)
唉...我使用最大的阻力是家裡，想說乾脆不說每天都說已經吃過早餐了，結果還是被要求一定 要吃。晚餐也是，這樣一個月我推家裡送的結果就是，一個月大概只瘦下一公斤吧。 我會繼續努力讓家裡接受的。
一開始 家人不了解 大部分都會這樣 殊不知吃對才是關鍵 給妳加油~繼續堅持!!! 我很幸福 有個體貼的老公 有個開明的婆婆 我下了決定就會堅持到底 畢竟這些錢也是我辛苦賺來的 我婆婆會尊重我們年輕人的選擇 後來她參加活動後更認真吃產品 她知道只要她健康就是我們的福氣 一起加油囉~現在我們要多保養健康 我們身上肩負著上一代與下一代的經濟
產品效果真的很棒喔,透過專業教練的指導,我使用產品55天,瘦了8.8KG,很開心喔:-)
你是最認真得客戶了~ 男生通常會瘦得比女生快 以後你也會是最棒的教練喔
丸子总裁，请问我可以在那里下载这份资料？
這是台灣賀寶芙總公司 寄給有參加賀寶芙大學的夥伴 Dr.Luigi說會翻譯成各國語言 你可以去問問當地的總公司喔
丸子姐 早阿 我是玲禎的下線"美滿" 我想引用你的文章，但因為我的是yahoo的部落格 不太會使用這個部落格，可否敎敎我 還有我的部落格不知道會不會太亂 (太多手作品文章不知會不會擾亂視覺) 還是應該再重新啟用一個呢...幫幫我ㄅ....感恩...
親愛的美滿 好久不見ㄋㄟ 歡迎引用這些資料 我也太會用yahoo的部落格 部落格是用來記錄文章與訊息的 只要妳做好分類與管理就會很棒^_^
丸子總裁:我是花蓮的小方，這篇文章是否可以讓我引用?
沒問題^_^
Luigi的資料真是太棒了， 而且公司這次把完整的簡報檔提供出來， 省了不少拍照的力氣， 最令人深刻的就是那輛發福的法拉利！
賀寶芙公司真的很棒 永遠給直銷商最多的資源
貼心始終來自於賀寶芙,太讚了 :-D
感謝賀寶芙~