超愛鄭多燕的墊上操
在我懷老二之前有做過一陣子~我一直覺得很喜歡~只要30分鐘就可以完成...
現階段適合我的運動~不用外出找場地~過年時有在家做~孩子就在旁邊玩...
兒子好好笑
可愛的女兒
這就是我做這個運動的目標~生完兩個肚子都鬆了~我的夢想是要更緊實阿...
目前體脂肪在22%~我的目標是18%並擁有川字肌，馬甲，人魚線的優美線條...
我知道運動不只是雕塑曲線而已~還可以讓自己更年輕有活力~等我的成果照吧^0^
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- Feb 19 Wed 2014 08:12
今年要鍛鍊腰部線條
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