三月初去宜蘭開總裁組會議~非常的好玩有趣~但是一直都還沒分享呢...


一大早大家就開心的玩起來了~黑龍旁邊這位林家興~以前可是高醫的醫生呢...


家興要求黑龍一起來金雞獨立~黑龍覺得很好笑~還好家興瘦了~才能做這個動作....



今天早上來教我們防癌宇宙操的人~是有東方飛躍羚羊之稱的紀政小姐....


能有這麼棒的活動~真的要特別感謝~台灣賀寶芙~陸總經理~她總是給我們最好的....


大家都破不及待要開始做運動啦...


動作看起來很簡單,真的做一次還挺累的。


在戶外做防癌宇宙操,藉著赤腳踩綠地、抬頭看天空,感恩大自然賜予的一切美好,
讓身心吸取天地人合一的力量。每天只要花三分鐘做防癌宇宙操,就能常保健康與活力。


「防癌宇宙操」。它具有消除脹氣、強化淋巴系統功能、調整新陳代謝、恢復脊椎的正常姿勢、
增長發育等多重好處,又可消除肩膀及全身疲勞、預防感冒達到身心舒暢,是一項可提高免疫力的運動。


然後聆聽紀政的分享~紀政的座右銘是「一個人可以失掉財富、愛情,但是如果失去了勇氣,一切都完了。」

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