丸子的賀寶芙生活誌(已搬新家^_^)

出國前又開始儲奶啦!!!上一批凍奶已出清~新買的母乳袋很好用跟大家分享一下.....


可以直立式退冰~就算泡水來退冰也不用擔心上面夾鏈口被汙染.....


最喜歡的是這種茶壺口嘴~因為退冰後的奶非常好倒出來.....


之前我用期她的母乳袋~每次都手殘~倒不準瓶口損失慘重.....


第一批凍奶~


第二批凍奶~


Max喝母奶八個月了~之前做了很多功課~現在身體力行~也影響很多堅持下去的媽媽~母奶是媽媽給小孩無價的禮物。

今天分享雙邊擠乳時怎麼用電腦...


這是今年三月去天堂島度假~灰媽媽幫我拍的照片~我正在擠奶和上網....
話說我在坐月子的時候~每次擠奶手都快廢了~兩隻手要拿著兩個空瓶接奶....
當時母奶又少得可憐~我又沒手可以用電腦打發時間~每次擠奶的時候都很無聊><


我後來看到一個國外漂亮媽咪推薦擠奶背心~終於解決我的困擾~也讓母乳之路順利走下去...

我買的是這款~要擠奶的時候穿起來...

背後可以隨著身材變瘦調整尺寸....


如果遇到早上要出門~又必須擠奶的時候~我會這樣使用.....


這幾乎是我最愛的方式~就是邊上網邊擠奶~有效率又不無聊....


之前我都必須追奶~為了去新加坡開會還要存奶~每天晚上都要起床擠奶.....
下星期要去澳門~最近又存了一批奶~還好晚上不用起來擠~現在都一覺到天亮....

前幾天看到的海報....
親餵真的對母奶媽媽很方便~可惜我是在回到台灣後才學會揹巾~在美國出門只會用瓶餵....


如果沒揹巾~我還是不太好意思在公開場所餵~這是在車上~看到寶貝喝到睡著真是幸福...
11月要去夏威夷~我要堅持餵到那個時候~飛機上旅行中能賴在媽媽身上喝奶是很幸福的.....

這篇跟胸部有關~讓我想起了青春的肉體阿~懷孕罩杯升級後~比基尼已經不是我的菜了...
前兩天接到媽媽餵的電話~問我可否寫一篇試用內衣的文章~我本來就是媽媽餵的愛用者...
答應之後我有點猶豫~還是有點害羞~後來正面積極的告訴自己~這是哺乳媽媽的專屬福利。
很多試吃試用文我都直接拒絕~因為我很喜歡媽媽餵的商品~-而且要試用的這款我自己也有....


就算在家裡穿的再清涼~我一定會穿內衣~因為有前輩告訴我...
從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。否則乳房重量增加後會明顯下垂。


我也餵母乳六個月了~當初就決定最少要餵半年~接下來就隨緣看能不能餵到一歲...


六個月好像算是個里程碑~現在小寶貝開始吃副食品了~我的胸部也比較沒壓力了....

進主題：女人要慎選內衣，不論一般內衣還是哺乳內衣，絕對不能在哺乳期虧待自己....


選擇一款合適的胸罩，大小尺寸要合身，哺乳期選用的胸罩塑型功能雖重要，但首先
得方便哺乳，質地應為全棉，要選擇不帶鐵箍的，全罩杯的胸罩一般不太合適哺乳期女性。

孕期/哺乳皆可穿喔

我自己買的是膚色的~
因為我是在美國生產~很擔心在美國買不到適合我的哺乳內衣~所以這款我帶去美國穿...
坐月子期間真的很好用，超彈力材質透氣舒適無壓迫感，就算 頻繁哺乳也不易變形。
門市小姐服務很好請我拿L號，告訴我說這件能滿足漲奶胸型，單手下翻哺乳超方便。

這次試用我也是去門市拿產品~
今年出了咖啡色的喔~之前只有水藍跟膚色~其實媽媽餵的內衣色調都還算是美麗與優雅。
因為我已經餵奶半年了~這次拿的尺寸就是M號~這件三段式背鉤設計~鬆緊的調整很容易。
身體真奧妙~這次穿上的感覺更棒~很喜歡純棉材質真是件好餵、耐穿，舒適度高的哺乳內衣。

內衣選擇建議
	胸部變化	內衣需求	款型建議
孕期	罩杯及胸下圍攀昇	減少壓迫感且罩杯有彈性	經典蕾絲. 運動風
月子期	開始泌乳，密集的腫脹及排空頻繁哺乳的操作	罩杯有彈性，體貼胸型漲.縮，簡易好操作，減少困擾	經典蕾絲. 運動風
奶量上升期	密集的腫脹及排空，胸圍明顯增大２～３cups	罩杯有彈性，體貼胸型漲.縮，完整的包覆，穩定胸型	經典蕾絲. 運動風. 全蕾絲塑型
奶量下降期(開始添加副食品)	上胸部易失去彈性	加強提托，雕塑胸型	全蕾絲塑型
離乳後	上胸部易失去彈性	加強提托，恢復胸型	全蕾絲塑型

因為要寫這篇文章~所以我找了這篇資料~才發現我應該要換新內衣了~沒想到試用之後收獲最多的是我....


媽媽餵的這個活動~是配合8月1-7日國際母乳哺育週~所設計的活動~有興趣的人可以拿媽媽手冊去試穿喔....

A好康期間：
第一波兌換期間: 2010年8月1日~9月30日

A好康地點：
媽媽餵全省直營門市與百貨專櫃

A好康辦法：
‧$99 A好康：
限孕媽咪, 親持“孕婦健康手冊”, 填寫個人完整資料後, $99即可優惠體驗價值$880 「媽媽餵運動風哺乳內衣」壹件


題外話：因為去門市拿內衣~發現新貨短袖哺乳居家服~而且是愛心圖案~根本沒有思考~馬上就買回來穿了^_^

五月新加坡之旅~對我們來說是一個很特別的體驗~當了父母之後出國的行程也有了改變...
以前我們會先在當地玩了兩天再開會~這次會議前一天飛~心中掛念得都是家裡的心肝寶貝...
有了孩子的生活~上課起來反而更認真~因為離家的這幾天的代價就是要為了給他更好的生活。

這次我的行李還多了儲存母乳設備~我想要餵母奶十個月~所以一定要繼續的努力擠奶與存奶。
雖然出國擠乳不便~存乳不便~縱使有很多的不便~但是為了要有個經驗~我們還是要努力克服...


這是我的擠乳器~越用越上手~用這台我一定要用擠乳器專用的固定內衣~才會省時省力....
內衣是我在美國買的~讓我擠乳的時候空出手來做事~超讚的個配件~有機會再跟大家分享...


這次帶出國的小東西~感謝Winter的文章讓我可以順利完成任務....(她超厲害的餵母奶兩年)

空運冷凍袋：買了兩個預備~我不喜歡方形的一看就知道是冷凍袋~這個像普通背包。
隨身冷藏袋：四月我去桃園上課都帶這包去~我不會用手動擠乳器~所以都是手擠啦。
擠乳器空瓶：我都直接把母乳擠到這個空瓶~因為裡面有冰磚~可以保冷蠻長的時間。
大毛巾：這是Winter建議~把母奶放進冷凍袋包個大毛巾多一層保護~我覺得很有效。
清潔劑：母奶有油脂~有了這個隨身清潔劑就可以方便我清洗擠乳器配件以及空瓶。
冰寶：這就像是冰塊的功用~把母乳加冰寶一起包在大毛巾裡~回台灣都還是結冰的。
母乳袋：沒有特定甚麼牌子啦~反正這種東西都是消耗品(我還有帶標籤貼紙~沒拍到)
房號紙：一般飯店房間都沒有冷凍的冰箱~所以一定要拿到櫃檯去~請他們幫忙冰凍。
夾鏈袋：母乳放進冷凍庫多個保護~以免被冰箱其他的東西給汙染到~我用兩層袋子。


這就是離開新加坡那天~從櫃檯領回來的戰利品囉~有十幾包200ml的母奶....
本來應該會更多的~因為三天會議在外面時間很長無法冷凍~擠出的母奶就倒掉了....


這就是"房號紙"可以讓開冷凍庫的人知道~這個東西是房客的東西~才不會被丟掉啦....
我們住24樓~每天黑龍都要幫我把當天擠的母乳拿去櫃檯冰~顧客名字就寫他的英文Leo。


最近的冷凍庫又爆倉啦!!!那一排歪七扭八的母奶還真醒目!!!全都是新加坡的戰利品....
雖然我自己帶小孩是不太需要存奶~但是存的越多~搞不好Max可以喝母奶到一歲呢^^b


這次失策就是沒提醒飯店人員~把我的母乳平躺著冰~雖然還是能用~只是不美不好收納....

P.S其實本來我的想法是不要把母乳帶回來~可是黑龍說就帶帶看~若是融化再丟掉就好了....
另外分享~通關與入關的時候我身上都有攜帶母乳~可是過關掃描的時候都沒有被攔截看行李。
上飛機我從冷凍袋把一袋母奶麻煩空姐幫我冰~她幫我放進專屬的小冰櫃裡面放著我的登機證。
飛機一停妥~空姐就幫我把冷凍的東西拿過來~我就把一整包放進我的冷凍袋裡~真的好貼心喔^_^

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我有打好的WORD檔~若有需要的母奶媽媽歡迎寫信~來索取自行印出  cc_dear@yahoo.com.tw

母乳是上天賜與寶寶最好的禮物，
同時哺餵過程也是專屬於媽咪與寶寶的親密時段。


其實我一直以為我的母奶會很多~沒想到.....就是剛剛好而已!!!
唯一的好處就是省下溢乳墊吧~月子之後Max就沒吃過配方奶了....


親餵好處：孩子不可能永遠依偎在我胸前喝乳，他晶晶亮亮的眼神，小巧可愛的臉龐，
中場休息時還會抬頭看我，傻傻的微笑。那麼近那麼近幾乎連呼吸都感覺得到的距離。

瓶餵好處：可以增進父子感情，所以瓶餵幾乎都是給黑龍負責，我盡量負責親餵。
出生就輪流瓶餵&親餵，所以遇到我們出門的時候，就可以託給阿嬤或是外婆來幫忙。


明天就要去新加坡參加國際會議了~我從四月份開始每天都存一包母奶給Max....
感謝黑龍媽與丸子媽會來幫忙照顧我的兒子~短暫的分離可以順便增加祖孫的感情....
沒有兒子的晚上我會不會太過思念而失眠呢?告訴自己小別勝新婚~才分開五天而已^_^

關於餵母奶這件事情~要感謝黑龍的支持與鼓勵~因為一開始我餵的並不是很順利!!!
其實我很期待餵母乳~收集很多情報~卻不知道親餵後還要擠乳~以為兒子有吸就不需要擠...
坐月子第二天乳房就有很痛的硬塊~我以為給兒子吸奶就好啦~但是他還很小~吸力不夠@@


月子第一週這飢渴的小子~幾乎快要把媽媽的衣服給扒光了~邊喝奶還要邊翹腳...
後來因為勤按摩~加上足夠的休養~才慢慢的讓乳汁的正常分泌~但是奶水並不多!!!
剛開始我很沮喪~以為有源源不絕的母乳~萬萬沒想到乳腺塞住變硬塊會讓奶量減少....
加上當時哺乳姿勢不良~導致乳頭有點傷口~我很感謝月子中心的護士跟我分享一些話...

她告訴我一定要把乳房的硬塊按摩變軟再去衝奶量~也趁機會讓乳頭休息一下....
我說~可是我不想兒子喝配方奶~她說：如果發燒或得到乳腺炎~就真的不能餵了...
坐月子期間Max是母乳與配方混搭~直到我的母乳慢慢變多~月子之後才是全母乳....
◎我們給Max喝的配方~是最接近母乳成分的奶水~開罐即飲不用沖泡~底下有介紹。

現在~我知道如何正確的哺乳姿勢避免乳房受傷~也知道如何避免乳腺塞住有硬塊...
每次親餵看著Max喝飽後會送上一個笑容然後熟睡~瓶餵親餵都很好~小孩靠大人訓練....
現在晚上我可以躺著餵Max一起ㄋㄟ共眠~白天他想要睡覺也可以ㄋㄟ一下幫助進入夢鄉....
平常時間~黑龍可以用奶瓶餵Max~任何奶瓶或是奶嘴Max都不挑~所以小孩真的可以訓練的。


想到坐月子時為了知道每天奶量都這樣登記~有時候累到忘記親餵的時間就睡著了....
不然就是忘記上一次換尿布的時間~後來黑龍買了這個時鐘~讓我們更清楚照顧行程....
開始照顧小孩~才知道一些訣竅阿~感謝這種科技的發明~專門賣給我們這種新手爸媽^_^


從一開始只有少少的母奶~到現在已經可以全母乳~真是開心~堅持不放棄就有希望啊....


其實奶瓶與奶嘴的使用~也是一波三折啊!!!多方實驗終於找到Max合適用的款式了...


這是診所送的禮物↑本來我有點排斥配方奶~了解後勉強能接受~這是美國最大的廠牌....
這種奶水成分很接近母奶還附奶嘴頭~我差點因為太方便~而不想餵母乳了(哈~開玩笑的啦)


藍色是60c.c小罐裝的奶水~粉紅色是240c.c~顏色不一樣是裡面添加的成分不同....
黑龍怕我有沒奶的壓力(越有壓力越沒奶)他去買了粉紅色包裝的奶水回來~度過奶荒!!!
粉紅色包裝的奶水~是豆奶成分完全沒有牛奶~習慣賀寶芙的植物奶我們都不喜歡動物奶...
本來我們是拿賀寶芙的奶昔請月子中心的人餵~他們對於沒看過的東西~就一直說這個好嗎?
我們覺得很麻煩~需要一直解釋~所以入境隨俗買了幾罐Similac奶水請月子中心護士幫忙餵....


這種包裝就是我手上拿的奶水~不過沒有付奶嘴頭~要另外購買~旁邊還有紫色的....


鐵罐的奶水...


還有這種包裝~不過我沒有仔細研究~我只是覺得美國的配方奶也太新潮了吧....


這好像是奶粉....


這個酷!!!把奶粉分裝成像是三合一咖啡的包裝~直接倒入奶瓶~又一個方便的發明....


月子期間第一次帶Max外出(去辦美國護照)結果出去太久~到了喝奶的時間~餓到大哭...
當時我們沒經驗~剛餵奶上了汽座搖晃後又吐奶~也不知道要記得下一餐喝奶的時間@@
美國又很嚴格規定小孩不可以用抱的~當時很想叫代辦的司機停車~讓我可以抱起來親餵...
但車上有其他乘客加上小孩一定要坐汽車座椅~還好有帶這罐奶水裝上奶嘴頭~瞬間冷靜....


不過~現在我已經變聰明了~小孩不可以離開汽車座椅~但是媽媽總沒有限制了...
所以出門的時候~我會帶上空瓶~在車上沒事就手擠母乳~反正室溫下可以擺三小時...
車程長擠的就多~現在出門我們會知道下一餐大概喝奶的時間~所以Max也不會餓到哭...
我跟黑龍一樣可以享受優閒的時光~時間到Max醒了~接上奶嘴就有新鮮母乳可以喝囉^_^


這張照片是我去更衣室試穿衣服~黑龍在外面等我~順便把剛剛擠好的母乳給兒子喝 ^0^


寫這麼大篇~要分享的重點是：美國的配方奶很方便~但是母乳更棒~我可以把它變方便^_^
謝謝黑龍的體貼~他負責大夜班~每天都逗兒子開心~如果他有奶可餵~根本就是超級奶爸了!!!


最近我做的的實驗~非常的神奇~我愛賀寶芙 ^0^
每位媽媽的乳汁顏色不同，可能會與飲食、母親體質、擠乳時間點而有所不同，
只要顏色是白色或(淡)黃色皆屬正常現象，飲食中如果攝取天然色素成分較多的食材
或保健食品，如:木瓜、芒果、胡蘿蔔、酪梨、綜合維他命...等都可能會讓乳汁顏色較黃。

《《《享受與孩子相處的親密時刻 》》》
「早期的親密關係，一生的記憶，有時候你會問自己，寶寶的需求這麼多，會有停止的一天嗎？有的！
你能這樣抱著他、餵他奶、跟他一起入眠的時間其實是很短的，但你所傳達的愛與關懷卻會持續一生。」

美國專業哺乳內衣品牌「Bravado」


◎小甜甜布蘭妮雖然看起來不像個模範母親，嘿，但至少她還是有餵母乳的，
看她被狗仔隊拍到，身穿Bravado(背後大大的標籤）。證明了她真的有餵母奶。
◎珍妮佛嘉納也是bravado的愛用者喔，選購了3次，還寫了一封感謝函呢！
◎「古墓奇兵」女主角安潔莉娜裘莉，在生產完打電話bravado要求要買哺乳內衣。
◎「Sex and the City」女主角莎拉潔西卡帕克，一向走在時尚尖端也選擇Bravado為哺乳內衣。


其實我有從台灣帶哺乳內衣來，但最近很愛豹紋圖案，人又剛好在美國，黑龍就帶我去買^_^


我一直都很喜歡衣服背後有個小LOGO~雖然不會有機會露出來~也許是覺得比較有設計感吧....


Bravado有很多不同的款式提供選擇~也有適合各種身材與體型的樣式~非常的個人化的設計....


除了豹紋的內衣~另外買了這件~是很多明星熱愛的款式~後期肚子變大後這種無鋼圈的內衣很舒服...



這款無痕哺乳內衣，完全以融入你的身體設計，讓你體驗到前所未有的舒適感受~無論您哺乳與否。

P.S因為我聽很多人說餵母乳是條艱辛之路，大家也都知道母乳是媽媽給寶寶最好的禮物....
黑龍買給我美樂PIS電動吸乳器~又買了超舒服的哺乳衣~相信這些好工具能幫助我完成任務^_^

【如何選購合適的哺乳內衣】
每個準媽咪都有機會嘗試餵哺新生兒，合適的哺乳內衣能
幫助您快速建立寶寶對母奶的供需平衡，讓您在母乳之路上事半功倍。



1. 哺乳時胸部會漲多大?
一般來說，整個孕期，大部分的女性胸下圍會增加2個尺寸(如75變到85)，罩杯也增加2個尺寸(如B變到D)；到了BABY出生後的3-5天，罩杯尺寸會比懷孕末期再增加1-2個尺寸；一但母乳達到供需平衡狀態後(大約是BABY滿月後)，胸下圍會漸漸恢復成未懷孕前的尺寸，罩杯則減少1個尺寸；直到停止哺乳後，胸部才完全恢復懷孕前的尺寸。

2. 何時開始穿哺乳內衣?
大約在預產期前2個月可以開始穿哺乳內衣。因為此時腹部隆起的幅度變大，一般的內衣對胸部到腹部這個區塊容易造成壓迫。

3.該穿有鋼絲的哺乳內衣嗎?

美國婦產科醫師協會指出，穿著有鋼圈的哺乳內衣容易增加得乳腺炎的機率。不管是軟鋼圈還是一般鋼圈，鋼圈的本質就是固定胸部，固定就會造成對乳腺施加壓力，引起乳腺炎。 一開始穿無鋼絲的胸罩您可能會覺得不習慣，覺得沒有安全感，這是很正常現象，畢竟過去10多年來都是穿著有鋼絲的內衣，不過為了寶寶跟您的健康著想，我們建議授乳時還是以無鋼絲的內衣為佳。如果您習慣穿有鋼絲的內衣，也請避免在晚上睡眠時穿著。如果是擔心沒有鋼絲的內衣造成胸部下垂變形，建議您在沐浴時多作按摩，也有助乳腺暢通。

4.應該買幾件哺乳內衣?
通常需3-5件替換，小寶寶吐奶、溢乳，都會增加內衣換洗的頻率。 

5. 普通內衣不能代替哺乳內衣嗎?

穿著普通內衣又要露出乳房來餵哺寶寶時，你必須把普通內衣翻到胸部上方，如此一來，內衣會對乳房組織施加壓力，大大提高得到乳腺炎的機率。再者，普通內衣畢竟不是專為哺乳的媽媽設計的，不能滿足內衣必須能伸縮1-2個罩杯的需求（因為漲奶時，一小時內胸部會增加1-2個罩杯），所以不建議您以普通內衣代替哺乳內衣。

我喜歡MAMAWAY的商品~獨家專利開口設計，要餵母乳的的時候，只需將開口處的重疊部份
輕輕往外撥即可，餵完時再把向外拉開的部分還原，稍微整理一下，衣服立即服貼，沒有多餘
的扣子或拉鍊，尤其對於在月子期間需要頻繁的哺乳，更顯方便、舒適，有助於成功哺餵全母乳。


這款新上市的甜心哺乳睡衣組整個就像是為我而設計的花色!!!有別於傳統的柔和睡衣布花設計，
正宗美式風格，活潑的大愛心配色，讓布花本身產生比例切割效果，別緻、綿柔、好餵的哺乳開口。


在信箱收到這張卡片~覺得有幸福的感覺~美國的育兒揹巾種類很多~我跟黑龍還是帶傳統揹巾來美國.....


哈哈!!!其實我還蠻期待餵母乳的~黑龍也很支持我~產前我們也做了不少功課~期待母乳媽媽的生活^0^

支持全母奶的原因：我算是個夠堅持的人；支持我的動力是：樂於接受挑戰。
如果寶寶初生的吸吮本能都不會，怎麼面對將來漫漫人生所遭遇的種種挫折？
隨時有奶瓶可以支援嗎？真心希望我們的寶寶能有生命的競爭優勢，如此而已！

【媽咪只要均衡飲食，保持充足睡眠、多休息，最重要的是多給寶寶吸吮，刺激泌乳激素分泌，奶水自然就會充足。】