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你們一定要好好體驗一下如何做好維持、開心吃美食又不復胖的快感啦 

對於減重很心動卻遲遲不敢行動的朋友們,勇敢的跟身上的贅肉說掰掰! 

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我們的線上教練團~也常常會想一些新的點子~來激勵與幫助參賽者....
聖誕節前夕~有出個許願版的功課~底下是我選出有創意的跟大家分享...





















 




這張是奶昔聖誕樹~感謝賀寶芙的產品~幫助許多人找到健康與身材~歡迎加入我們喔...

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