丸子的賀寶芙生活誌(已搬新家^_^)

最近突然變好熱喔~還好頭髮長了~可以綁了...

換上90CM的洞洞裝~還給妹妹買了小熱褲...


總覺得女孩兒應該要穿裙子~所以帶去買件紗裙褲....


看到一頂超爆笑的黑人頭~給妹妹帶著玩耍一下.....

 
哈哈哈~愚人節就讓媽媽玩一下吧....(靜美阿姨說不要有瀏海比較可愛)

哥哥一歲的紀錄相框


哥哥一歲的紀錄相框

 
每年一月都會固定拍的全家福~這些相框裡~都是我曼滿滿愛的回憶^0^

為了去巴黎所以買了一台簡易版可平躺方便換尿布的推車...
capella s705 透氣雙向平躺全罩推車7.3kg ，這台可秒收喔~


抵達瑞士還坐推車~之後發現太冷~都抱著~室內才有坐推車....

抵達巴黎的火車站...

 
遇上巴黎的大雪....


在巴黎的民宿~小姐姐也說這台很好推喔....


言歸正傳~~~~現在這台都沒有再用了~拿出來賣給有需要的人吧....


這是我在網路上買的二手車~現在都放在店裡沒再用了~有需要的媽媽來買吧....

功能很不錯~有前推後推~還可以全平躺~我個人很喜歡的功能....

 
我自己很愛雙向的推車~因為我喜歡推孩子的時候~看到小孩的笑顏~哈哈....


這台真的很讚~可以平躺~還可以全罩~不管冬天夏天都很舒適阿....

 
二手買是3000元開車去桃園拿~我有多買一件雨衣擋風~現在只賣1000元~來營養補昔班自取喔....(已賣出囉~)

很感謝Queenie主席~每一年都給我們超特別的活動~讓我們去體驗生命....


這次主題就是舞動生命~主席還叫我們要穿藍白綠的衣服~她穿這樣超美的...


Queenie主席每次辦的活動~都由她來介紹講師~這次請來的是一位從3歲就開始學舞的人喔...

主席也很融入呢~


很感謝這次有攝影師幫忙側拍~這個橋段~是在跟我們說~五根手指頭分別有甚麼作用...


老師請我們感受~手指對我們的重要~因為手指幫我們做了很多的事情...


這畫面真是太可愛了~因為"中指"是平衡~所以只要把中指往下~身體就不會晃來晃去了...

超可愛的Q主席


這裡是教踏併步~好像講的是身體的節奏吧~超好玩的~彷彿回到當時的現場....


這裡是靜坐~讓我們沉澱~感受到剛剛短暫的律動~然後下一場就把椅子徹開~直接Dance囉...
 

 
以前只有在美國才吃的到的巧克力餐條~四月份在台灣上市啦~實在是太令人開心了^_^


營養蛋白質棒來台了！歐耶！  
很適合體重管理時嘴饞，怕影響體重的朋友們！
也可以是上班族補充活力又不怕發胖的小點心！


這篇又可以看圖說故事~明天我就可以買到了~哈哈哈~好吃又便宜喔^0^

 

 

 
想要訂購~快點跟我聯絡~丸子 0910071386   hwuleo@gmail.com.tw

2/15的活動~居然拖到4月~哈哈~不過沒關係~有寫總比沒寫好...


台灣團隊的報到處....


Mia姊姊是好幫手~寧寧妹妹實習中....

入場的小禮物....


這是Queenie要讓我們豐衣足食~天啊~~~~是不是太窩心的禮物了....


而且筷子上都顆上了美妙的祝福~很感謝Queenie為我們所做的一切....


而且設計與布置這麼棒的會場與舞台~真的是處處有感動....

 
在這麼美的地方~還有許多的茶點~接下來要開始舞動生命囉^0^

有時候實在很難挑選給孩子的點心~怕他吃太甜~怕他吃太多色素~最放心的還是賀寶芙植物奶....


我很重視纖維質~因為這是一般食物裡最缺少的~卻又是孩子最需要的~感謝有營養均衡的奶昔....


我們的早午餐~完全沒有蔬菜~我現在也盡量少吃生菜~都吃煮過或燙過的~我兒子則是不愛吃菜@@

 
上營養課程時~學到的資料~消費轉移的觀念~可以讓我們有健康的身體~健康是無價之寶阿....

最近變熱了~短袖都上陣了，女性展現性感，勤鍊「馬甲線」魅力無法擋，
藉由仰臥腹肌運動，不僅可快速燃燒腹部脂肪，擺脫贅肉，更能恢復美麗自信。


專家表示要鍛鍊腹肌「馬甲線」不難，除勤練外還是勤練，運動後的飲食控制，
清淡、少油脂，以及多喝水，則是練成「馬甲線」必殺絕招，缺一不可。

馬甲線是指肚臍兩旁的肌肉線條，因為看起來像馬甲所以才稱為馬甲線。
去年九月設定體脂肪要下降到22%已經完成~接下來就是開始練馬甲線了...


很喜歡馮云~他說若是要朝著『美麗的腹肌馬甲線，胸部臀部堅挺，皮膚緊實光滑有彈性』的目標前進，除了飲食與優質的睡眠之外，在運動方面就得要分兩個部分的運動進行鍛鍊： 1. 將肌肉練「強壯」起來 2. 減少覆蓋在肌肉上的脂肪，讓肌肉被看見，要如何將肌肉練「強壯」起來呢？主要靠得是『肌力訓練』也可以不使用固定機器的重量訓練：用自己身體的力量，像是練核心的橋式、彼拉提斯、倒立、拉彈力繩、ＴＲＸ、壺鈴、奧林匹克舉重……這些都是屬於自由非固定性的重量訓練，因為是全身要一起使用的負重訓練，所以不單可以練習身體的穩定性，也會比較接近我們人類真正生活時所需要的力量，會有比較好的肌肉協調性，也比較能將練出來的肌力轉化到其他運動專項上使用


 
核心肌群位在身體的中部，範圍涵蓋腹部、背部和骨盆部位，就大體上而言，核心肌群就是俗稱的腹、背肌群，核心肌群主要負責穩定的功能，在身體的肌肉中佔很大一部份，為最重要的肌肉群。核心肌群是屬於慢速收縮肌纖維，在訓練上需要通過高反覆次數和組數才能達到有效果的鍛鍊（一組/15 ~ 30次），但如要讓核心肌群的淺層肌肉群變大和有線條，則必須透過負重訓練來刺激，反覆次數也需減少（一組/8~20次）。

  3月的我~
還無法拍側面給大家看~因為核心肌群很弱~小腹還不夠緊~七月應該可以見人~哈哈...

  竹君總裁的柏金包
感覺拿了這個包~就有好像自己升格成維多利亞了~整個入戲很深~哈哈....

 
這個橘色的鉑金包是專門用來與Victoria Beckham的幾何裙搭配呢~


曼妮依舊放過來當作是比例尺~哈哈哈....


竹君總裁的包↑名牌包中最保值的愛馬仕柏金包數量稀少，只取最菁華的5%皮革製作，
在以熱愛名牌的日本為例，愛馬仕被視為比LV更高檔的名牌經典，是高貴典雅的代名詞

 
只要提到HERMES，幾乎沒有人不知道聞名世界的Kelly Bag、Birkin Bag，
純手工製作，最柔軟堅固的牛皮，從下單到取貨平均要五年排隊等待，才能夠擁有。

 
哈哈哈~這裡是四個人買的戰利品~但是今天要開箱的是~好不容易買到的柏金包阿...


感謝竹君總裁~讓我體驗了有錢不一定買得到的感覺~而我以前對這麼貴的包無感...


那是因為我不知道價值~但這次去了巴黎~以後我一定也要買咖柏金包...


對竹君來說~買包包是她的樂趣~對我來說~她的品味是我一直追求的路線.....


這是柏金包的雨衣~去旗艦店的時候有看到人用~真的很酷喔...

超級漂亮的顏色~螢光色又是最近很流行的顏色~整個就是超級無敵時尚....

而且是在巴黎買的~整個又便宜到~不用被精品店在賺一手....


然後竹君告訴我~柏金包之所以難買~就是因為每一個包包手工製作的時間很長....


而且每一個包包都有自己的專屬編號~整個就讓我饒燒起心中的小宇宙....


然後我就一直在想~這麼小的包~我到底可以裝什麼(整個以為包包是自己的嗎?哈哈)

 
然後竹君說~這個鎖頭也是非常的酷喔~就是讓這個包變得更有質感的一部分....

真的是太美了!!!!有錢也不一定買得到的包~現在我知道有多麼得特別了....


這六個半月的小女娃~跟著媽媽從小就認識精品名牌~也算是很幸福啊^0^

 
哈哈!!!這張的意思是~我媽媽說:以後她也要自己買柏金包喔~然後我們要是時尚母女檔....

竹君去夏威夷前跟我們的對話(是說~今天都夏威夷回來呢...)


也讓我想起去巴黎愛馬仕旗艦店的文章還沒寫呢....這是裡面的電梯耶...

幸福的曼妮六個半月就跟竹君總裁進到VIP區了....

  
感謝竹君總裁~讓我們體驗一下~搶包的樂趣~跟VIP尊榮禮遇阿^0^

聽說柏金包~要買要等~而且幾乎買不到現貨....


但是竹君超幸運~透過堅定的信念~居然買到一咖耶....


挖!!!是那個傳說中的柏金包耶~~~~

 
名牌店不能拍照~我都是偷拍的><

營光色~好好看...


一年後才寫到~真的也是夠脫稿的~哈哈哈~後續再寫我們買了甚麼東西唷....

 
明日首先推出的是由曼妮小公主~為大家介紹這個柏金包的開箱文^_^

老公在夏威夷傳來的訊息~我請他不要買~因為我有Hermès的手鍊了阿....


他還是買回家了~然後送我後說了一句~妳在家帶小孩辛苦了~我就收下了....


既然買回來就好好的欣賞一下~然後開始上網爬文~這牌子最近真的很夯....


老公選的樣式~都是我最喜歡的愛心~結婚10多年他還是這麼浪漫貼心...
我上網查了價格...
專業拍得比較清楚
好鮮豔的顏色
要價不斐耶~
空心水鑽愛心超美
最貴的是這顆超Bling...


老公跟我說~買滿500元~可以換成14K金鎖頭~我聽不懂有甚麼特別的....

在官網看到價格就知道有多特別了~看到這條的價錢也真的是驚人阿....

 
爬文後~才知道"換手鍊"意思"是免費送的阿~哈哈!!!真是賺到了啦^0^

  我在某一個部落格看到
這條在台灣的價錢↑等於這次老公買得真的是超級便宜耶~又幫這條手鍊加分了^0^

 玉萍拍給我看得價格~
挖哩勒~真的差很多耶~從3300直接就跳到16040~再次驚嚇到~整個覺得美國好好喔^0^

拍照的同時~小女又來搶鏡頭了~感謝老公的心意~以後這條也可以給女兒戴呢....
 
 
在FB粉絲頁看到~這手鍊的獨特性與故事性. 就算人手一條也幾乎不可能遇到一模一樣綴飾與排列組合的...

 
喜歡散步到我可以到的地方~所以我一直好喜歡現在的家....


我兒子知道這條路是給腳踏車騎的喔~得意又開心的表情真是討喜阿...

 
妹妹穿起球鞋的樣子~真的超可愛的啦...


用外婆來當比例尺吧....

外婆來公園看看孫子~


妹妹長大好多了耶~已經一歲七個月了...


小男生跑上跑下~超級有活力...


帶來坐最安全的盪鞦韆....

好開心~


孩子的笑容~真是最美的記憶~捕捉瞬間的感動阿...


媽媽幫我側拍的照片~兩個小孩在公園吃午餐...


每次看到一片綠地的公園，總會想起弟弟帶我去過的紐約中央公園。

這是2013/07/03的文章耶~第一次學游泳~不寫下來太可惜了...


這間是在萬華~對我們來說有點遠~但是想說是專教小孩的~就來上上看...

呈現出焦慮樣...


有點緊張的樣子~看那小手的姿勢就知道了...


今年兒子已經4歲了~所以夏天的時候~我就要帶他去游泳了~決定要去松運~離家比較近....

開心的樣子~


下水後就開始焦慮了~


超怕水花的...


在水中玩遊戲~可以增加一點趣味性阿...


老師們都蠻有耐心的....



到陌生的環境~總是會有一點害羞....


感覺漂浮的姿勢~果然越小學越好....


在學螃蟹走~玩得很開心呢...


坐在水邊踢踢水...


爸爸再給哥哥加油打氣....


這時候的妹妹好可愛喔~


結束前會給大家自由玩耍時間....


遊完泳一定要喝的兒童奶昔~補充營養~又可以迅速吸收~好期待今年一起玩水阿....

 
更多兒童營養的資訊~可以參考這一篇http://herbalife.pixnet.net/blog/post/33976193

這次是老公去夏威夷參加高峰會~我決定不去其實有好幾個原因...
其中一個是3月剛好外宿會議比較多~兩個媽媽沒這麼多時間來顧小孩....


爸爸出國的當天兩個小孩就流鼻涕~是被我傳染的~所以隔天一早就帶去看小兒科...


哥哥下午突然發燒跟吐~還好婆婆趕來支援~趕快再帶回診去退燒....
這時候突然覺得還好自己留在台灣~如果人在國外~我應該會很擔心....


這兩個寶貝一天一天長大~常常需要爸爸或媽媽陪伴~感謝當初我選擇了賀寶芙...
這份事業是跟老公一起打拼~有時候他出馬~有時候我上場~至少有一個會陪孩子...
但是絕大部分的時間~其實我們兩個都是一起陪伴孩子~同步學習怎麼教育小孩^0^


週六本來是要出去騎腳踏車~但是外面有點冷~加上我懶得出門去~就把家裡變賽車場...

 
週日天氣超好散步去大安森林公園~每次看到一片綠地，總會想起弟弟帶我去過的紐約中央公園。

  
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